Ponderal Index Kalkulator – Slik Beregner Du PI for Voksne og Spedbarn
Ponderal Index Kalkulator
Hva er PI (Rohrer’s Index)?
Ponderal Index (PI), også kjent som Rohrer’s Index eller Corpulence Index, er et mål for kroppssammensetning basert på høyde og vekt. I motsetning til Body Mass Index (BMI), som bruker høyden i annen potens, benytter PI høyden i tredje potens – noe som gir mer presise resultater, spesielt for personer som er svært høye eller lave.
Dette gjør PI til et mer pålitelig verktøy for å vurdere om en person er undervektig, normalvektig, overvektig eller overvektig med risiko for fedme.
Hvordan beregne Ponderal Index?
Formel for voksne:
PI = Vekt (kg) / Høyde³ (m³)
Eksempel:
PI = 75 / (1.803) = 11.57
Formel for barn og spedbarn:
PI = (100 × Vekt (g)) / Høyde³ (cm³)
Eksempel:
PI = (100 × 3200) / (503) = 2.56
Normalverdier for PI
For voksne:
| PI-verdi | Klassifisering |
|---|---|
| Under 11 | Undervektig |
| 11–15 | Normalvekt |
| 15–17 | Overvektig |
| Over 17 | Fedme |
For spedbarn og nyfødte:
| PI-verdi | Klassifisering |
|---|---|
| 2.2–3.0 | Normalvekt |
Merk: Tolking for barn krever også hensyn til svangerskapsuke, kjønn og mors helse.
Forskjellen mellom BMI og PI
BMI:
- Formel: Vekt / Høyde²
- God for personer med gjennomsnittshøyde
- Kan gi misvisende resultater for svært høye/lave
PI:
- Formel: Vekt / Høyde³
- Bedre for ekstreme høyder
- Høyere sensitivitet og spesifisitet
Fordeler med PI over BMI:
- Mer nøyaktig ved ekstrem kroppshøyde
- Bedre for vurdering av nyfødte og barn
- Kan skille bedre mellom fett og muskelmasse
Spedbarn og PI
PI brukes i pediatri for å:
- Vurdere ernæringsstatus hos nyfødte
- Oppdage intrauterin veksthemming (IUGR)
- Skille mellom symmetrisk og asymmetrisk veksthemming
Ved lav PI hos nyfødte:
- Risiko for komplikasjoner
- Mulig tegn på dårlig fosterernæring
- Kan indikere behov for nærmere medisinsk vurdering
Hvordan bruke PI-kalkulatoren?
Trinn-for-trinn:
- Velg type person: Voksen eller barn
- Legg inn høyde (m eller cm)
- Legg inn vekt (kg eller g)
- Kalkulatoren viser PI-verdi og kategori
Eksempel – voksen:
- Høyde: 1.75 m
- Vekt: 68 kg
- PI = 68 / (1.75³) = 12.83 → Normalvekt
Eksempel – barn:
- Høyde: 52 cm
- Vekt: 3 400 g
- PI = (100 × 3400) / (52³) ≈ 2.41 → Normalvekt
Begrensninger ved PI
- Skiller ikke mellom muskelmasse og fett
- Påvirkes ikke av kroppstype eller kjønn
- Bør ikke brukes alene som helsemåling
Tips: Kombiner med fettprosent, midjemål, og aktivitetsnivå for helhetlig vurdering.
Konklusjon
PI er et nyttig, mer nøyaktig alternativ til BMI – spesielt for barn og personer med ekstrem høyde. Bruk kalkulatoren som en første vurdering, men kontakt helsepersonell for en fullverdig helsevurdering.